75 Hard tem seguidores cult. Vale a pena todo o esforço?
Dois treinos de 45 minutos por dia. Um galão de água. 10 páginas de um livro de não ficção. Uma dieta. Não são permitidas “refeições fraudulentas” ou álcool. Por 75 dias.E se você cometer um erro, terá que começar do início.Isso parece muito? Era para ser assim. O programa, denominado 75 difícil, O objetivo é desenvolver resistência mental. Alguns dizem que a rigidez é o que o torna excelente, e outros dizem que isso o torna problemático.Desde a sua criação em 2019, o 75 Hard desenvolveu uma espécie de culto, com praticantes postando fotos e vídeos diários de progresso que…
