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Médicos e fisioterapeutas há muito incorporam exercícios aeróbicos em programas de tratamento de dor lombar. O movimento pode simultaneamente aliviar a dor lombar e também fortalecer os músculos que sustentam as costas. Ainda assim, muitas pessoas com dores nas costas podem hesitar em fazer exercícios.Um novo estudo, publicado quarta-feira em A lanceta, oferece mais evidências sobre o poder do movimento. O estudo descobriu que uma rotina regular de caminhada pode ser muito eficaz na prevenção da recorrência de dores nas costas. O estudo concentrou-se em adultos com histórico de dor lombar; Aqueles que caminharam regularmente passaram quase o dobro do…

Quebrar. Rachadura. Pop. Esses sons, antes usados ​​para vender um popular cereal matinal, agora estão atraindo as pessoas a visitar o médico graças a uma onda de vídeos de quiropraxia que estão varrendo as redes sociais.Os vídeos mais populares seguem um padrão familiar: um paciente é internado com uma condição debilitante. Um quiroprático manobra os membros e articulações do paciente de maneiras horríveis, produzindo uma série de sons de cliques e triturações. E o paciente fica aliviado de anos de dor, tudo em questão de minutos.Para os espectadores, os clipes podem ser conteúdo ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) embaraçoso e…

Os recém-formados têm muito em que pensar neste verão: a taxa de desemprego nacional aumentou no mês passado e uma crescente disparidade de riqueza entre gerações está a tornar mais difícil do que nunca comprar a primeira casa. Para onde eles deveriam ir agora?Um novo estudo de Zumper Poderia ajudar. Analisou as 100 cidades mais populosas do país para encontrar as melhores para os recém-formados com base em várias métricas (onde havia dados adequados disponíveis). Incluem aluguéis médios de quartos e restaurantes per capita, bem como dados do US Census Bureau sobre a população de 18 a 34 anos, o…

Em julho de 2016, uma onda de calor atingiu Boston, com temperaturas diurnas em média de 92 graus durante cinco dias seguidos. Alguns estudantes universitários locais que permaneceram na cidade durante o verão tiveram sorte e moraram em dormitórios com ar condicionado central. Outros estudantes, nem tanto: estavam presos em dormitórios antigos sem ar condicionado.José Guillermo Cedeño Laurent, então investigador de Harvard, decidiu aproveitar esta experiência natural para verificar como o calor, e especialmente o calor nocturno, afetou o desempenho cognitivo de adultos jovens. Ele fez com que 44 alunos fizessem testes de matemática e automonitoramento cinco dias antes do…

Quando o cirurgião geral dos EUA, Dr. Vivek Murthy, anunciou na segunda-feira que planejava pressionar por um rótulo de alerta de saúde mental nas plataformas de mídia social, ele foi recebido com aplausos de muitos pais e professores, que descreveram uma longa e solitária luta para alcançá-lo. manter as crianças longe de um hábito que as estava prejudicando.No entanto, obteve uma reação mais fria de alguns cientistas que estudam a relação entre as redes sociais e a saúde mental. Em entrevistas, vários investigadores afirmaram que o alerta geral proposto pelo Dr. Murthy – “as redes sociais estão associadas a danos…

Se os rumores nas redes sociais forem verdadeiros, você tem mais do que suficiente arroz Ele pode estar tentando matar você. Especialistas na área, porém, contam uma história um pouco diferente.é verdade que cozido arroz Deixá-lo à temperatura ambiente durante demasiado tempo pode tornar-se um lar feliz para intrusos, particularmente Bacillus cereus, um tipo comum de bactéria que vive no solo e, portanto, em grande parte dos alimentos que comemos. “B. cereus adora crescer no ambiente quente e úmido que o arroz cozido proporciona”, disse Si Ming Man, professor da divisão de imunologia e doenças infecciosas da Universidade Nacional Australiana.O…

Lesa Walton sofreu de artrite reumatóide durante anos. “Foi horrível”, disse Walton, 57, que mora em Wenatchee, Washington. “Eu estava ficando cada vez mais doente.”Ela também tinha pressão alta e era obesa. Os médicos lhe disseram para fazer dieta e fazer exercícios, o que ele fez sem sucesso.Então ele encontrou um médico que lhe receitou Wegovy, um dos novos medicamentos anti-obesidade. Ele disse que não só perdeu mais de 22 quilos; Sua artrite desapareceu e ele não precisava mais de comprimidos para baixar a pressão arterial.Sua nova médica, Dra. Stefie Deeds, internista e especialista em medicina da obesidade em consultório…

Até agora, o surto de gripe aviária no gado leiteiro alastrou-se apenas a três trabalhadores agrícolas nos Estados Unidos, tanto quanto é do conhecimento das autoridades de saúde pública. Todos eles apresentaram sintomas principalmente leves.Mas isso não garante que o vírus, chamado H5N1, permanecerá benigno se começar a se espalhar entre as pessoas. As evidências acumuladas do mundo animal e os dados de outras partes do mundo, na verdade, sugerem o contrário.Algumas vacas leiteiras nunca recuperaram do H5N1 e morreram ou foram massacrados por isso. As andorinhas-do-mar infectadas pareciam desorientadas e incapazes de voar. Filhotes de elefantes marinhos tiveram dificuldade…

Num dia movimentado no Centro de Saúde de Kwapong, na zona rural do Gana, Beatrice Nyamekye colocou implantes contracetivos nos braços de meia dúzia de mulheres e deu a mais oito ou nove injeções hormonais de três meses para evitar a gravidez. Alguns procuraram preservativos ou pílulas anticoncepcionais, mas a maioria queria algo mais duradouro.“O que eles mais gostam são os implantes e as injeções”, disse Nyamekye, enfermeira de saúde comunitária. “Isso os liberta de preocupações e é privado. “Eles nem precisam discutir o assunto com o marido ou parceiro.”A agitação na clínica de Kwapong ecoa por todo o Gana…

O cirurgião geral dos EUA, Dr. Vivek Murthy, anunciou na segunda-feira que pressionaria por um rótulo de advertência nas plataformas de mídia social alertando os pais de que o uso das plataformas pode prejudicar a saúde mental dos adolescentes.Os rótulos de advertência, como os dos produtos de tabaco e álcool, são uma das ferramentas mais poderosas à disposição do principal funcionário de saúde do país, mas o Dr. Murthy não pode obrigá-los unilateralmente; A ação requer aprovação do Congresso. Nenhuma legislação desse tipo foi ainda introduzida em nenhuma das câmaras.Um rótulo de advertência enviaria uma mensagem poderosa aos pais “de…